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Preguntas Frecuentes
¿Se usan equipos en los entrenamientos?
Sí, la mayoría de mis retos requieren equipos básicos como mancuernas, bandas de resistencia, tobilleras, una silla y una colchoneta. Pero no te preocupes, también tengo opciones sin equipos para que entrenes solo con tu peso corporal.
¿Cuáles retos son sin equipos?
Los únicos retos que no necesitan equipos son Reto 4-30 y Reta tu Poder Interior. Con ellos, trabajarás todo tu cuerpo usando solo tu peso corporal, sin complicaciones
¿Cuáles retos necesitan equipos?
Los retos Glúteo a Fuego, Glúteo de Acero, Reto Sin Impacto, Mix a Fuego, Full Body al Límite, Full Body 2.0 Superando Límites, Vamos por Más, Desafío 21 Días y Reto Express requieren equipos básicos: mancuernas, bandas de resistencia, tobilleras, silla y colchoneta.
¿A qué hora son las rutinas?
Las rutinas están grabadas, así que puedes hacerlas en el momento que mejor se adapte a tu horario. Puedes entrenar desde casa o el gimnasio y ajustar los entrenamientos según tu día.
¿Cómo accedo a las rutinas?
Todo es muy sencillo. Solo necesitas descargar la aplicación Hotmart en tu celular o acceder desde el sitio web www.hotmart.com. Una vez que completes tu compra, recibirás un correo de confirmación con las instrucciones para crear tu perfil y empezar a entrenar
¿Cuánto tiempo tengo acceso a los entrenamientos?
El tiempo de acceso depende de la duración de tu plan de suscripción, ya sea 1 mes, 3 o 6 meses, puedes renovar la suscripción y mientras estés suscrita, tendrás acceso a todos mis retos y rutinas.
¿Qué hago si tengo problemas para acceder a las rutinas?
Si algo no funciona bien, revisa tu correo de confirmación y sigue las instrucciones para crear tu perfil. Y si aún necesitas ayuda, aquí estoy para asistirte rápidamente, podrás contactarnos a nuestro WhatsApp.
¿Las rutinas son aptas para todos los niveles?
Sí, mis programas están diseñados para adaptarse a cualquier nivel de condición física. Si eres principiante, puedes empezar con el reto sin impacto ó desafío 21 días y avanzar a los más intensos cuando estés lista.
¿Cómo elijo el reto adecuado para mí?
Elige en función de:
– Disponibilidad de equipos: Si tienes mancuernas, bandas, etc.
– Tiempo de entrenamiento: 20 minutos, 30 minutos o 1 hora.
– Días disponibles: Si puedes entrenar 3, 4 o 5 días a la semana.
¿Cuáles retos están incluidos?
Todos los que ya están creados Reto Glúteo a fuego, Reto sin impacto, Reto 4-30, Reta tu poder interior, Reto vamos por mas, Reto mix a fuego, Reto express, Reto Glúteo de acero.y también tendrás acceso al contenido nuevo que se vaya creando.
¿Tienes Inquietudes?
¡Habla con mi equipo ahora mismo por WhatsApp!
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